風邪と読書（望みを見つける）

久しぶりです、らいむです。

本当のイケメンとはどういうものか、少しだけ見えてきた。

それは、マスコミなどで報道されているそれとは違う。

近いうちに、抽象的ではなく具体的に伝えていければと思っている。

それは、フェミニズムとも混ざるような、それでいて対極も包み込むものだ。

そしてそれはすなわち、来年３月まではブログを続けるという宣言でもある。

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始めて来てくださった読者の方のために、前回までのこのシリーズの流れを二文で説明します。

最近、引き寄せの法則が流行っていたが、「自分に向き合ってない」人が多いという理由により、もっと大切なことがあると説いた。その３つの大切な問題の２つ目が、非常に説明の難しいものだったため、今まで更新が遅れていた。

結局１ヶ月も間が空いた。申し訳ない。

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今日は２番の問題の概要を書いていきたいと思っている。

２．自分の望むものがわかってるか。

前回の問題定義から１ヶ月経った。自分のゴミある程度片付けることが出来ただろうか？

まだやっていない？ペンと紙の素晴らしさはいつでもあなたを待っている。

頭脳の果てにおいても、こころのライティングにおいても、書くことの重要性は計り知れないものと紹介されている。

こころのライティングに至っては・・・責任の無い発言をしてしまうが、売れてないので絶版になる恐れもある。一読は強くオススメする。立ち読みでも。

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ごみが片付く、すなわち無駄な思い込みから少しでも離れることが出来たとき、実は自然に見えてくるのが、自分の望み。

ただし、１に関連することが一つある。マンガのBバージンの作者、山田玲司氏が出した新書、非属の才能にも主張されていることだが、学校という制度を通じて育った俺たちは、他人に半強制的に同調するという（俺はそれは作者と違いごみにも花にもなると考えている）、いわば癖を付けてきた。

他人の気持ちになって考えるのと、他人と同じになることは全く持って違う。

他人と同じになるということは、他人と同じ尺度で物事を見るということ。

そしてその尺度で見た望みが、果たしてどの程度本当の自分の望みと合致しているか。

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そうした尺度で見た望みと、自分の本当の望みと一致することもあるが、単なる幻想なのかもしれない。

それを見極める方法は、意外にもこの質問を繰り返せばわかる。

「この望みが叶ったら、俺は何を望むんだろう」

その質問の出口は必ずある。出口から見て、本当に自分が望んでいることは、出口にたどり着くのか、見直すことも出来るし、そのままにすることも出来る。

これはコア・トランスフォーメーションのテクニックの一部。望んでいると思うものが、本当は何を望んでいるかを知ることが出来る。

ちなみに、コア・トランスフォーメーション自身の内容が紹介されているブログはこことかここかな・・・もっとありそうだけれども。

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そして、もう一つ便利な使い方がある。それは、違和感。

「俺はこれを望んでいる」と思ったときに、じっくりと吟味すると違和感を感じることはよくある。

その違和感は、いったい何を望んでいるのかを知るにも、コアトランスフォーメーションは有益だ。

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そして、望みを知っていって気付くことがある。人は成りたい自分になることが出来る。

自分の信じる信念を、自分で選ぶことが出来る。

さらに、信じたものが正しいかどうかを、自分の望みと照らし合わせることで感じ取ることが出来る。

自分の信じているものにしたがって生きれば、それは当然成りたい自分だ。

そして、信じているものから望みを得るためのモチベーションも自然と沸いてくる。

信じているものに従っている限り、そうした自分自身に対しても自信が付く。

素晴らしいことばかりだ。

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どうだろうか？

やりたい、という望みが出ただろうか？

だとしたら、手始めに、それをやり終えた状態になったら何を望むかを考えてみたらいかがだろうか？

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最後は、どう思考するのが良いか？だ。

それは比較的説明しやすい。ロジックの重要性を非常に感じる。

それは２００８年に入ってから書こうかと思う。

みなさん、良いお年を！

謝罪：風邪と読書（望みを見つける）の遅延について

らいむです。

表題の件、あれからずいぶんと話を進展させていません。申し訳ありません。

年末で、続けるか止めるかを決めると言いましたが、ここだけは絶対書きます。

１月末には書ききりたいと思います。そこからまた続けるかどうかを決めます。

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さて、遅延についてのいいわけですが、その前に、いきなり読んだ人は何のことかわからないため、概要を以下に記します。

ザ･シークレットに書かれる引き寄せの法則は確かに素晴らしいけど、それ以前（同時でも可）にやった方が良いことはたくさんあって、それは以下のとおりだと説明。

１．ゴミをどうやって片付けるか。

２．自分の望むものがわかってるか。

３．どう思考するのが良いか。

そして、１番を前回は説明しました。

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２番・・・これは、非常に非常に答えを書くのが難しい問題です。

俺は完全な答えは未だ説明できない。

俺はとんでもないものを書いてしまったと冷や汗ものだったりします・・・。

だけども、「これだ」みたいなものはなんとなくもやもや出来上がっている。

読者の皆さんにはそれを絶対に伝えたい。

理由はそれだけだけど、うまくかけないのが、本当悔しい。

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そんな理由で、もう少しだけお待ちください。

どんなにひどくても、少しでも一定レベルのものを書きたい。大変申し訳ないm(__)m

加圧トレーニングを迷ってる人に

俺のブログの検索上位にあるから、眠いのを惜しんで、連載を中断してとりあえず書いておきます。

例えばメタボリックシンドローム（略してメタボ）や、そこまでいかなくても内臓脂肪が少し溜まってお腹が膨らんでるような気がしていて、なんとかしたいと思っている人。

だけれどもジョギングとまではなかなか出来ないっていう人。

ウォーキング２０分ならできるでしょ？週２回。

俺は、今は筋トレをメインでやっているけども、３ヶ月続けていてお腹がへこんできた感じがあるよ。

お腹のラインが少しずつ、確かに変わってきたね。

３万で永久的にできるんだから、悩んでないで買いましょうよ。服買ったり、ザ･シークレット買って読んで何も結局してなかったり、合体したいパチンコ（創聖のアクエリオン）とか、メガたまごとかやってないで。

外見とか内面磨くのも大切ですが、その前に健康を磨くのが大前提です。

http://www.kaats.jp/index.html

加圧で検索して来たあなたが知りたい情報は、体験談でしょう？効くかわからないからなんでしょう？

効いたよ。俺は筋肉付き始めたよ。俺は脂肪が減ってきた感じがあるよ。

急激というわけではないけど、ゆるやかだけど、通常より早く。

DONE！これでいいでしょう？是非はじめましょう。

カーツのアフィリエイトなんて無いのに、こんなに薦めてるんですから。

うじうじ悩んでいる男は、決断力のあるイケメンと正反対ですよ。

風邪と読書（ゴミを片付けるために書く）

今日は、ザ・シークレットを本当に自分の役に立たせるために良いと思っていることを書く。

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更新が大幅に遅れて申し訳ない。

つい続かなくなるのは風邪のせいか、癖なのか、書くことがあまりなくて放置してしまったのかわからないけれども、更新できなかったのは事実。うまく頻繁に更新できるようにします。

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ちょっとこの頃風邪を引いてたから、あまり外で活動はせずに部屋で出来ることを中心にやってた。

例えば読書。

余談だけど、加圧トレーニングは、風邪のときにやると悪化するから一時中断していた。でも、３ヶ月前と比べて、明らかに少しずつ体つきが変わってきた実感がある。お腹が不自然に出なくなったりとか。

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話を戻して読書。ここ一ヶ月で１０冊以上本を読んだと思う。今年入ったら多分５０冊くらい。

さて、そんなわけで、最近流行のザ・シークレットについて、今日は俺が感じていることを話す。

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最近本当にブームになってきている気がする。発売前から色々な所（ブログだと、こことかこことかこことか・・・）で紹介されていたけど、発売後はもっと色々なところで騒がれている（こことか、こことか・・・内容を紹介してるブログを紹介したほうが、読者の皆さんにとって良いとは思ったけど、ちょっと多すぎます（汗））

実は俺はじっくりとは読んでません。そのかわりに立ち読みとDVDの映像は見た。実は発売前の４月から流れていたというから驚きだ・・・。

内容は、すなわち自分の思考が現実に反映される、というもの。ナポレオン・ヒルとかの自己啓発と少し似ている感じ。

俺はそういう内容を妄信するのはどうかと思っている。

自己啓発にいそしんでる人を見ていると、大半がなんか違和感を感じる。近寄りたくない感じがある。

多分、理由は逃げているから。自分が本当に向き合うべき過去とか、思い込みとか、欠点をそのままにして、現実を変えようとしている。今をそのままに、良いことを起こそうと無理している。簡単に言うとそんな印象。

ガラクタ捨てれば自分が見えるみたいに徹底して、風水やれ、とかまでは言わないけど、ゴミが溜まった部屋は、とりあえず片付けてから、良い部屋にしようとしていけ、っていう感じ。（いらないものは捨てよう、と思わせてくれる本ではある。内容はここのページが詳しい）

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ゴミが溜まった心を片付けてから、望むものを思考しろ、と言っているんだけれど、ここには大きな問題がいくつかある。羅列してみよう。

１．ゴミをどうやって片付けるか。

２．自分の望むものがわかってるか。

３．どう思考するのが良いか。

詳細を書くことがあるかどうかは別にして、一つ一つの概要を数回に渡って書いていくことにする。

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１．ゴミをどうやって片付けるか。

まず前提条件として、自分のことは自分よりも他人の方がわかっていることがあるということ。

実は自分が思っていることは、潜在意識が思わせたことが大半。

すなわち自分が望んでいると思っていることも、ゴミも、すべて潜在意識にあるし、顕在意識で望んでいると感じていることも、ゴミと感じていることも、実は潜在意識にそう思わされていることがほとんど。

その辺の詳しいことはサブリミナル・マインドを読めば概要は掴めると思う。

ところで、潜在意識は潜在だから、潜在意識であって、自分が気付いたらそれは顕在意識になる、すなわち知る感覚を得るということ。

そして、例えば自分が恐れている対象のすべてが顕在化できたら、その対象はもう恐れなくなることがほとんど、という事実もある。

例を挙げると、目の前に蜘蛛が居るとする。毒々しい。怖いから逃げると。

でも実はその蜘蛛は人畜無害だったと知ったら、その瞬間にほっとする。

わからないものに対しては、自分に危害があるのではないかと怖くなる。

そして、例えば大地震のPTSDを持っている人は、少しの揺れでも自分に危害があるのではないかと恐れるようになる。

本当は、大きなゆれじゃないと危害は無いのに、潜在意識でそれが区別できてないのが理由。蜘蛛を見ると何でもすぐ逃げるのと同じ。

ただ、それをどうやって潜在意識に区別させるように出来るかということ。

PTSDほどじゃないけど、人間生きていたら潜在意識にゴミが溜まってて、トラウマやら動揺やらがあって何が色々なことにビクビクしていたら望みを考える余裕は無い。

「そうか、それを排除することを望んでいたのか」。ならば、それを引き寄せる、のがザ・シークレットの内容だということを忘れてはいけない。

ここで、ゴミを有効なものに変換する一つの素晴らしいテクニックを紹介している本を紹介します。他にも色々あるけど、これが一番簡単だと思う。

こころのライティング。筆記療法の元となった概念を発見したペネベーカー教授自らが書いたワークブックだけど、これは素晴らしいと俺は感じた。

書くことの素晴らしさを再発見した。これは本当にオススメ。

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真剣に取り組めば、なぜ自分がイケメンになりたいのか、本当にそうなりたいのか、なっていいのかをきちんと体でわかるようになれると俺は思う。

なぜ、これがまったく売れず、効果が出てるかわからないザ・シークレットが売れてるかわからない。考えるだけ、簡単そう、だからなのか。

自分が本当に望むものを考えることが、いかに難しいか・・・。と思うのだけれど。

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それでは、続きはまた近いうち。きちんと更新します。

PS ファッションネタ、いつまでも更新遅れてすみません。秋ものを書こうと思っていたら、いつの間にか冬になっていた・・・。この件は、冬物を購入してから書きます。ごめんなさいm(__)m

PPS 何か質問とか思ったことあれば、どの記事でもいつでもコメント受け付けます。返答は必要と思えば出来る限りしますので。

自分の才能

タイトルを書いてスーパーサイヤ人をふと思い浮かべてしまったらいむです。

ファッション雑誌研究（感想）や、渋谷ファッションレポートなどはもう少し置いておいて、今日は新しく読んだ本について。

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さあ、才能(じぶん)に目覚めよう―あなたの5つの強みを見出し、活かすという本。

最近、アメリカでは改訂版（おまけの説明強化版？）が出たものの、日本では未訳のため、上の本を薦める。

何を薦めるって、自分の生まれ持った才能を見つけてくれるWebテスト付き。

１８０問の質問に回答すると、３４の素質の中で自分に合った５つの素質を教えてくれる。

俺は、いつも思っているのが、自分のことは自分でわからない、ということ。

誤って解釈していることがほとんど。

でもそのために得意でない仕事をしていたら、ちょっと辛いかもしれない。

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俺は、回復志向、収集心、調和性、自我、信念の順に、才能があるとの評価。

自分のキャリアを考える際の、一つの意見としては非常に有効だなと改めて思った。

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ただし、それに全面的に依存するのは、キモいから止めましょう。

イケメンはそんなことしません。

何事も、最後は自分で判断するのです。

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なお、いろんな人の結果が集まってる表はこちら。

口説く以前の話しの姿勢

俺がこんなことを話すには、まだまだな段階だが、だからこそ、そう思えるからこそ少しでも完全に近づこうと思えてる。

理想の自分と現実を比較してへこまず、投げやりにならず、少しでも近づこうと、一番効率的なやり方を探して実行し続けるだけ。

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なんてシンプルなやり方に見えるんだろうか。

そして、実際にやろうとすると、なんでこの癖がきちんと身に付かずに、現状に留まろうとする癖がついているのだろう。

それはコミュニケーションで、より顕著に現れ、実は意識すれば劇的に変わるものだと考えている。

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少し前、会社でコミュニケーション研修があった。要約すると三点だ。

相手の会話をさえぎらない。

受容する。

否定しないで、付け加える形で物を言う。

だが、それは単なる行動であり、実際にはさらに上の段階で、以下のことを行っているから良くなるんだと感じる。

・相手の存在を感じるようにする。

最近はやっている、アービンガー・インスティテュートの自分の小さな「箱」から脱出する方法、およびに2日で人生が変わる「箱」の法則で主張していたことは、結局それ。（凄い良いと思うけどね。ここもここもここも絶賛。

そうじゃないと、見せ掛けの姿勢は結局すべて嘘に感じる。

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「自分を結局見てほしいんです、相手のことは考えられません。」

そういう考えが確かに世の中を支配している。俺も結局、その考えを捨てにくい。

さて、このシチュエーションを想像してみよう。

１．あなたの周りに居る人は、いつも何か不安で落ち着かない。人のことを考える余裕も無い状態でいる。あなたにもそうした姿勢で接しざるを得ない。

２．あなたの周りに居る人が、いつも安心感を持って余裕を持ち、人のことを考える気力もあり、当然ながらあなたにもそうした姿勢で接している。

人は、自分を相手がきちんと見てくれて、話を聞いてもらって、存在を認めてもらっていると思うと、仲良く感じる。仲良く感じるということは、自分と居て安心感を覚える（こころの対話 25のルールをぜひ参考に。詳しい目次）。安心感を覚えるから人が他人、要はその場では自分のことを考えるゆとりを持ち、自分も安心感を覚えるようになる。

つまりそういうことだ。種は自分で蒔かなきゃいけなかったんだ。

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だけど、ここでわからないことがある。

つり橋理論でもわかるように、恋は安心感からでは生まれない。

どちらかというとスリリング。

安心感を持ったスリリング、ということか？

レイプされそうなスリリング、なんてものを楽しむ人はいないだろうが、自分の好みの人にはレイプされたい女性が多い、というのも不思議なようで、でもわかるような気もする。

やはり、簡単な道ではない。

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未だ、イケメンのゴールには遠いが、一つだけ、今日も他の人を出し抜ける鍵を見つけた。

コミュニケーションの型に自分をしっかりとはめ、コミュニケーションのロボットになる。無意識のうちからそれが出来るようになれれば、自分はいつの間にか安心感に包まれ、ようやく相手のことを考えられるようになる。

逆説的だ。感情を抑えて、気付けば望む感情が手に入る真理。

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待てよ？自分の不安がどうしても強くて、抑えるのがつらい人も多いはず。

NLP（心理テクニックの一つの体系）の「批判に対処するテクニック」を使えば、結構早く無意識のうちからそれが出来るようになるかもしれない。

その方法はぜひとも本を読んだほうがいい。こころを変えるNLP―神経言語プログラミング基本テクニックの実践をどうぞ。大きな本屋行けば立ち読みもありだと思う。

一言：NLPは嫌なうわさをたくさん聞く。特にセミナー商法。まず、セミナーなんて行く必要はないはず。本読んで実践しない人がセミナー行ってもすぐ忘れちゃうし、本読んで実践して磨いていけたら、セミナー行く必要は無いべ？興味ある人、一度思いとどまることをオススメする。

NLPについて知らない方は、上記のことをよーく念頭に置いた上で、ここを見ることをオススメする。

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また長くなった。今後は本当に気をつける。

ここまで読んでくれてありがとう。効率よく実行していこう。

次回は、イケメンファッションの具体例。

大豆レシチン（頭のサプリ）

まだ風邪が治らない。多分、薬飲みつつ毎日終電まで働いてるから。

来てくれて本当にありがとう。再訪問率も５％を超えているのが、凄い嬉しかったりします。

それなのにきちんと更新できず、本当申し訳ない。

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今日は健康の話。とはいっても、健康の話は俺は今はまだ体験談がないから出来ない（苦笑）

どちらかというと、頭の話。

バカはなおせる—脳を鍛える習慣、悪くする習慣という本が去年出た。

この本は根拠のある、頭を良くする方法しか載っていない。それも、とてもわかりやすい。

その中で紹介されていた、頭が良くなるサプリが大豆レシチン。多分、このリンク先のが一番コストパフォーマンス良さそう。俺もこれを飲んでたりする。

俺はもう半年以上飲み続けているけど、確かにこれはなんか良い気がする。

・頭が疲れにくくなった気がする。

・体で物事を覚えやすくなった気がする。

全部「気がする」、なんだけれどもね。本来は大豆を取ればいいだけの話だけれども。

問題点は、ちょっと一粒が大きくて飲みづらいのと、２ヶ月くらい飲み続けないと効果を感じないことくらい。

頭の回転が少しでもよくなれば、もっと自分の目指す自分になるための道も見えやすくなるしね。損はしないはず。

もし通販に抵抗あるなら、DHCのレシチンで試してみてもいいかも。ここでもオススメしているし。うーん・・・通販の方が劇的にパフォーマンス良い気するけどね（苦笑）

ちなみに、誰も聞いてないけど、俺はサプリは朝飲む派です。これは豆乳と一緒に飲めばベストらしいけど、俺は豆乳はどうしても好きになれない。。。

さて、おやすみなさい。